ノベナの祈り － 英神父のメッセージ
2011年３月25日 神のお告げの祭日 ＋アヴェ・マリア
ノベナの祈りに参加された方々へ
今回は緊急の祈りの呼びかけに応えてくださり、ありがとうございます。皆
で心を合わせて祈ることができたのは、大きななぐさめでした。よい意味で、チ
ェーン・メールになったようで、思いがけなく祈りの輪が大きく広がりました。
日本人だけでなく、知り合いの外国人にも呼びかけました。フィリピン人の神父
はすぐにFacebookに載せ、誰かがフランス語・ドイツ語・韓国語にも翻訳して世
界中に呼びかけてくださったようです。私が分かっている範囲では、フィリピン
・シンガポール・香港・インド・パキスタンなどの国から参加の表明をもらいま
した。国内外あわせて、数百人から数千人が参加したのではないかと推測されま
す。祈りの連帯が地球を包んで、震災の悲劇のために祈りがささげられました。
皆さんの協力に心から感謝します。
９日間のノベナの祈りはこれでいちおう終わりますが、まだ悲劇が終わった
わけではないので、引き続きできる範囲で祈りを続けてください。また、具体的
な支援活動もしていきましょう。
この震災後の苦難はまだ続くでしょう。長い十字架の道のりが予想されます
。差し出がましいですが、いちおう私が思いつく限りのアドバイスをしておきま
す。
これから心がけること
１．できる限り、日常の生活に戻るように努めましょう。直接に被害を受けた
人びとはも ちろんのことですが、間接的に被害を受けたり、被害に心を痛めて
おられる方々にもか なり疲労が蓄積していると思います。まだこれから長い道
のりがあるので、無理をしす ぎないように、心配しすぎないようにして、なる
べく日常の生活を淡々と過ごしていく 工夫が必要だと思います。まだどのよう
な事態が起こるか分からないので、適切な情報 収集は必要です。しかしながら
、あまり悲劇を見つめすぎないように。否定的なことば かりを考えるのを差し
控えましょう。むしろ、日頃の趣味や楽しみも大事にしましょう。 休養もしっ
かりとりましょう。これから長いマラソンを走っていくつもりで、ゆっくり い
きましょう。
２. 思いがけない不便や困難がまた襲ってくるかもしれません。その際、キリ
スト者の心 がけとして、イエスの十字架の道を思い起こしましょう。自分だけ
が苦しんでいるので はなく、いつも主がともにいてくださり、ともに苦しみを
担ってくださっていることを 祈りの中で確認しましょう。そして、十字架は必
ず復活につながっていることを信じて、 未来に希望をもっていきましょう。
3. この出来事がなぜ起こったのかという疑問を抱いている方は多いと思いま
す。心が冷 静になってきたら、少しずつこの災害の意味を信仰の観点からふり
かえってみましょう。 神はこの出来事を通して自分に何を語りかけているのか
。どのようなことに気づくだろ うか。これから何を変えていくように呼ばれて
いるのか。一人ひとりが祈りの中で静か にふりかえりましょう。また自分の気
持ちや気づき、疑いや希望をまわりの家族や友人 とわかち合うようにしましょ
う。ふりかえりとわかち合いを通して、信仰の観点から少 しずつ出来事を心か
ら受けとめ、前に向かっていく力と未来を変えていく真の回心と新 たな生き方
が生まれてくることでしょう。
心に緊張や不安をかかえている人は、以下のようなイメージ黙想をすること
を勧めておきます。
Ａ. 悲しみや不安を心にいだいている自分（直接、間接の被害を受けて）のた
めに
自分の疲れた心に、神の愛がシャワーのように降り注ぐのをイメージしまし
ょう。ちょうど冷たい体がお湯のシャワーで温まっていくように。神の愛が自分
の心に注がれて、だんだんと不安や緊張、悲しみや怒りが洗い流されていくよう
に。そのようなイメージで神の愛の注ぎを味わいます。神さまはどんな状況でも
、あなたのことを大切に見守ってくださいますから。
最後に（例えば）、「主の祈り」や「聖母マリアの祈り」を唱えましょう。
Ｂ．被災者の方々、亡くなった方々、被災者を助けている人たち（原発の事故
処理に取り組んでいる人たちも合わせて）のために
彼らにもイメージ黙想で助けてみましょう。被災して苦しんでいる人びとや
支援している人びとの姿を思い浮かべましょう。彼らの苦しみや痛みを味わうだ
けでなく、さらに、彼らの上に神の愛が注がれていき、彼らの姿に笑顔や希望、
平安や勇気が戻ってくるのをイメージしましょう。被災者が今の困難を受けとめ
、元気を取り戻していく姿や、復旧作業に必死に従事している人びとが守られ、
任務を無事遂行している姿を思い描くのです。神の愛が注がれることによって、
絶望が希望に変えていく姿を祈っていきます。
最後に（例えば）、「平和を求める祈り」（アシジのフランシスコ）を唱え
ましょう。
Ｃ．放射能汚染で怯えている人のために
冷静に考えると、30キロ圏外に住んでいる人に大きな健康被害があるとは思
えません。それでも不安感が拭えず、心配でたまらない人もおられるでしょう。
そういう人は以下のイメージ黙想をどうぞ。
死の灰が自分に降り注ぐ（あるいは体内に蓄積する）恐怖のイメージを手放
します。その代わりに、神の愛（あるいは聖霊）が天から降り注いでくるのをイ
メージします。春の温かい雨が大地を潤すように、神の愛がすべての不浄なもの
を洗い流していく様子を思い浮かべます。神の愛のシャワーがあらゆる放射性物
質を洗い流し、吹き飛ばしていきます。体内に蓄積されるごく微量の物質さえも
すべて洗い流してくれます。ついでに、心の中にある不安やおそれもすべて洗い
流してもらいましょう。
最後に（例えば）、「聖霊の続唱」（典礼聖歌351番）を唱えましょう。今の
ところ、放射能汚染に効く聖人は知らないですが、そういう聖人がいたら、取り
なしを祈っておきたいですね。
Ｄ．エコロジーに関心のある方のために
私たちは人間への悪影響ばかりを心配していますが、放射性物質は山も海も
、動物も植物もすべてを傷つけ、痛めています。傷ついたすべての自然に対して
、ごめんなさいと謝る祈りもささげましょう。人間の方が謝り、自然との和解を
願うのです。私たちが謙遜にゆるしを願うならば、神も自然もゆるしてくださる
でしょう。そして、人間と大自然が調和して、共存している姿をイメージしてい
ましょう。どのようなイメージが浮かんでくるでしょうか。私は黒澤明監督の『
夢』という映画の最後の夢のシーンが思い出されます。
最後に（例えば）、「太陽の賛歌」（アシジのフランシスコ）を唱えてみま
しょう。
Ｅ．それでも苦しい人のために
十字架上のイエスをイメージで思い浮かべましょう。そのイエスに向かって
、自分の今の苦しみ、悲しみ、怒りを率直に話します。自ら苦しむイエスがそれ
をすべて受けとってくださるようなイメージで。彼はすべての痛みや不幸を身に
帯びておられます。そのイエスにすべてを打ち明け、彼から力となぐさめをもら
ってみましょう。
最後に（例えば）、「キリストに向かう祈り」（イグナチオ・ロヨラ）を唱
えましょう。
この十字架の苦しみが最後には復活の喜びに変わっていきます。それを信じ
て、これからの長い道のりをともに歩んでいきましょう。
英 隆一朗（イエズス会司祭）
ノベナの祈りに参加された方々へ
今回は緊急の祈りの呼びかけに応えてくださり、ありがとうございます。皆
で心を合わせて祈ることができたのは、大きななぐさめでした。よい意味で、チ
ェーン・メールになったようで、思いがけなく祈りの輪が大きく広がりました。
日本人だけでなく、知り合いの外国人にも呼びかけました。フィリピン人の神父
はすぐにFacebookに載せ、誰かがフランス語・ドイツ語・韓国語にも翻訳して世
界中に呼びかけてくださったようです。私が分かっている範囲では、フィリピン
・シンガポール・香港・インド・パキスタンなどの国から参加の表明をもらいま
した。国内外あわせて、数百人から数千人が参加したのではないかと推測されま
す。祈りの連帯が地球を包んで、震災の悲劇のために祈りがささげられました。
皆さんの協力に心から感謝します。
９日間のノベナの祈りはこれでいちおう終わりますが、まだ悲劇が終わった
わけではないので、引き続きできる範囲で祈りを続けてください。また、具体的
な支援活動もしていきましょう。
この震災後の苦難はまだ続くでしょう。長い十字架の道のりが予想されます
。差し出がましいですが、いちおう私が思いつく限りのアドバイスをしておきま
す。
これから心がけること
１．できる限り、日常の生活に戻るように努めましょう。直接に被害を受けた
人びとはも ちろんのことですが、間接的に被害を受けたり、被害に心を痛めて
おられる方々にもか なり疲労が蓄積していると思います。まだこれから長い道
のりがあるので、無理をしす ぎないように、心配しすぎないようにして、なる
べく日常の生活を淡々と過ごしていく 工夫が必要だと思います。まだどのよう
な事態が起こるか分からないので、適切な情報 収集は必要です。しかしながら
、あまり悲劇を見つめすぎないように。否定的なことば かりを考えるのを差し
控えましょう。むしろ、日頃の趣味や楽しみも大事にしましょう。 休養もしっ
かりとりましょう。これから長いマラソンを走っていくつもりで、ゆっくり い
きましょう。
２. 思いがけない不便や困難がまた襲ってくるかもしれません。その際、キリ
スト者の心 がけとして、イエスの十字架の道を思い起こしましょう。自分だけ
が苦しんでいるので はなく、いつも主がともにいてくださり、ともに苦しみを
担ってくださっていることを 祈りの中で確認しましょう。そして、十字架は必
ず復活につながっていることを信じて、 未来に希望をもっていきましょう。
3. この出来事がなぜ起こったのかという疑問を抱いている方は多いと思いま
す。心が冷 静になってきたら、少しずつこの災害の意味を信仰の観点からふり
かえってみましょう。 神はこの出来事を通して自分に何を語りかけているのか
。どのようなことに気づくだろ うか。これから何を変えていくように呼ばれて
いるのか。一人ひとりが祈りの中で静か にふりかえりましょう。また自分の気
持ちや気づき、疑いや希望をまわりの家族や友人 とわかち合うようにしましょ
う。ふりかえりとわかち合いを通して、信仰の観点から少 しずつ出来事を心か
ら受けとめ、前に向かっていく力と未来を変えていく真の回心と新 たな生き方
が生まれてくることでしょう。
心に緊張や不安をかかえている人は、以下のようなイメージ黙想をすること
を勧めておきます。
Ａ. 悲しみや不安を心にいだいている自分（直接、間接の被害を受けて）のた
めに
自分の疲れた心に、神の愛がシャワーのように降り注ぐのをイメージしまし
ょう。ちょうど冷たい体がお湯のシャワーで温まっていくように。神の愛が自分
の心に注がれて、だんだんと不安や緊張、悲しみや怒りが洗い流されていくよう
に。そのようなイメージで神の愛の注ぎを味わいます。神さまはどんな状況でも
、あなたのことを大切に見守ってくださいますから。
最後に（例えば）、「主の祈り」や「聖母マリアの祈り」を唱えましょう。
Ｂ．被災者の方々、亡くなった方々、被災者を助けている人たち（原発の事故
処理に取り組んでいる人たちも合わせて）のために
彼らにもイメージ黙想で助けてみましょう。被災して苦しんでいる人びとや
支援している人びとの姿を思い浮かべましょう。彼らの苦しみや痛みを味わうだ
けでなく、さらに、彼らの上に神の愛が注がれていき、彼らの姿に笑顔や希望、
平安や勇気が戻ってくるのをイメージしましょう。被災者が今の困難を受けとめ
、元気を取り戻していく姿や、復旧作業に必死に従事している人びとが守られ、
任務を無事遂行している姿を思い描くのです。神の愛が注がれることによって、
絶望が希望に変えていく姿を祈っていきます。
最後に（例えば）、「平和を求める祈り」（アシジのフランシスコ）を唱え
ましょう。
Ｃ．放射能汚染で怯えている人のために
冷静に考えると、30キロ圏外に住んでいる人に大きな健康被害があるとは思
えません。それでも不安感が拭えず、心配でたまらない人もおられるでしょう。
そういう人は以下のイメージ黙想をどうぞ。
死の灰が自分に降り注ぐ（あるいは体内に蓄積する）恐怖のイメージを手放
します。その代わりに、神の愛（あるいは聖霊）が天から降り注いでくるのをイ
メージします。春の温かい雨が大地を潤すように、神の愛がすべての不浄なもの
を洗い流していく様子を思い浮かべます。神の愛のシャワーがあらゆる放射性物
質を洗い流し、吹き飛ばしていきます。体内に蓄積されるごく微量の物質さえも
すべて洗い流してくれます。ついでに、心の中にある不安やおそれもすべて洗い
流してもらいましょう。
最後に（例えば）、「聖霊の続唱」（典礼聖歌351番）を唱えましょう。今の
ところ、放射能汚染に効く聖人は知らないですが、そういう聖人がいたら、取り
なしを祈っておきたいですね。
Ｄ．エコロジーに関心のある方のために
私たちは人間への悪影響ばかりを心配していますが、放射性物質は山も海も
、動物も植物もすべてを傷つけ、痛めています。傷ついたすべての自然に対して
、ごめんなさいと謝る祈りもささげましょう。人間の方が謝り、自然との和解を
願うのです。私たちが謙遜にゆるしを願うならば、神も自然もゆるしてくださる
でしょう。そして、人間と大自然が調和して、共存している姿をイメージしてい
ましょう。どのようなイメージが浮かんでくるでしょうか。私は黒澤明監督の『
夢』という映画の最後の夢のシーンが思い出されます。
最後に（例えば）、「太陽の賛歌」（アシジのフランシスコ）を唱えてみま
しょう。
Ｅ．それでも苦しい人のために
十字架上のイエスをイメージで思い浮かべましょう。そのイエスに向かって
、自分の今の苦しみ、悲しみ、怒りを率直に話します。自ら苦しむイエスがそれ
をすべて受けとってくださるようなイメージで。彼はすべての痛みや不幸を身に
帯びておられます。そのイエスにすべてを打ち明け、彼から力となぐさめをもら
ってみましょう。
最後に（例えば）、「キリストに向かう祈り」（イグナチオ・ロヨラ）を唱
えましょう。
この十字架の苦しみが最後には復活の喜びに変わっていきます。それを信じ
て、これからの長い道のりをともに歩んでいきましょう。
英 隆一朗（イエズス会司祭）
